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Ciao, grazie per essere entrato/a qui! 

Se sei arrivata/o qui forse anche a te, come me, piace prenderti cura di te stessa/o, del tuo cibo, del tuo corpo, della tua mente e della tua anima. 

Forse quello che scrivo ti piace davvero, e forse vorresti ricevere ogni tanto qualcosa di nuovo da me 🙂 ! 

La mia newsletter arriverà una volta al mese nella tua casella  di posta elettronica, e conterrà qualche piccolo aggiornamento sui miei temi, le eventuali novità sulla mia vita professionale, e qualche regalino per te, come una ricetta, una tabella nutrizionale, una miniguida, qualcosa che ti possa essere utile nella vita quotidiana a fare i tuoi passi verso uno stile di vita sano.

Per l’inaugurazione del nuovo sito ho scritto la mia prima miniguida, ed è quella che riceverai iscrivendoti ora.

Posso dire che rappresenta l’essenza stessa del mio blog, il vero motivo per cui ho deciso di intraprendere la mia nuova avventura di divulgatrice scientifica.

È piccola ma sincera 🙂

Si intitola “Vivere con leggerezza”, e spiega in maniera molto semplice e con una grafica carina cosa si intende per stile di vita sano.

Si divide in tre sessioni: Alimentazione, Movimento e Benessere Psichico, ciascuna corredata di consigli pratici derivanti da ciò che gli studi scientifici hanno dimostrato essere efficace per mantenerci sani e felici, per prevenire le malattie e vivere bene e a lungo.

È una sintesi di quello che ho imparato nei miei studi, nei vari corsi che ho seguito e nella mia esperienza personale. Sintetica ma completa!

 

Mi farà piacere sapere se ti è stata utile.

Aspetto un tuo feedback!

A presto, C.

Vivere con leggerezza

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