Embrace the Wind, Caress the Moon
“Empty your mind, formless, shapeless, like water (…)
Be water, my friend” (Bruce Lee)
Questo movimento si chiama (poeticamente come tutti i movimenti del Qi Gong) “Embrace the Wind, Caress the moon”.
Abbraccia il Vento, accarezza la Luna. E’ un movimento di “Flow”, di flusso, in cui si diventa appunto come acqua.
Con la mente vuota, senza forma e senza confini. Ogni movimento della sequenza ha un suo significato e funzione.
Si inizia raccogliendo energia nuova e portandola verso il nostro centro; abbracciando il Vento la si porta verso il plesso solare, dove spesso accumuliamo lo stress, energia vecchia che deve essere ripulita. Il plesso solare è anche il luogo dell’Azione, che deve seguire i nostri pensieri. La Luna è il simbolo della chiarezza del pensiero. Accarezzandola aiutiamo la mente a diventare limpida, calma, a scacciare i pensieri ripetitivi e negativi. L’ultimo movimento si chiama “Rise from murky water” . Riemergi dall’acqua torpida. E si capisce cosa vuol dire per la mente. Potete immaginare cosa si prova con la mente e il corpo che si uniscono insieme per diventare acqua? Forse no, bisogna provarlo.
Anche Leo (quel principino rosso che entra incurante nel mio video) pensava di provarci, ma poi ha visto qualcosa di più interessante e ha cambiato idea 
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