L’effetto della dieta sui fibromi uterini
Se hai uno o più fibromi uterini hai mai pensato a quello che mangi 
?
?Scommetto che nessuno te ne ha mai parlato, e che tu l’abbia vissuto come un evento inevitabile 
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Lo so , perché è successo anche a me, ormai diversi anni fa, prima che iniziassi a studiare le correlazioni tra patologie ginecologiche e alimentazione.
I fibromi sono, come l’endometriosi, patologie estrogeno dipendenti, e vi ho parlato diverse volte degli interferenti endocrini ad azione estrogeno-simile che si accumulano nei prodotti animali.
Bene, i dati presenti nella letteratura scientifica non sono ancora tutti concordi, ma iniziano a esserci diverse evidenze che vanno sempre nella stessa direzione: l’effetto protettivo di una nutrizione su base vegetale.
In particolare agrumi, mele, cavoli e broccoli, sembrano offrire la protezione maggiore, e quattro porzioni al giorno di frutta e verdura sono meglio di una.
I fitonutrienti presenti nei vegetali sembrano inibire la proliferazione cellulare dei fibromi, promuovere l’apoptosi (la morte cellulare), ridurre l’infiammazione e la fibrosi, e aumentare l’escrezione degli estrogeni circolanti.
Se vuoi evitare o tenere sotto controllo i tuoi fibromi, devi sposarti con la dieta giusta!
