Sul metodo Feldenkrais e il Mindful Eating

E’ quello che mi sono chiesta ieri quando nel mio nuovo corso di Mindful Eating (Cinzia, un altro corso ?) mi è apparsa una slide con Moshe Feldenkrais che diceva:

In realtà ancora prima che potessi discuterne con l’insegnante la risposta me l’ero già data da sola.

Le mie pazienti sanno, almeno a grandi linee, cosa è il Mindful Eating, cioè il mangiare completamente presenti a se stessi, perché è una cosa che io stessa cerco di praticare e di cui non dimentico mai di sottolineare l’importanza.

E’ in altre parole quello che Thich Nhat Hahn spiega molto bene nel libro di cui vi ho parlato nel video precedente.

Ma poiché come dico nella frase di Mission del mio blog “io cammino insieme a loro”, tutto quello che cerco di insegnare deriva prima di tutto dalla mia esperienza personale, passata e presente. E come loro non smetto mai di imparare.

La mia insegnante ha strabuzzato gli occhi quando le ho detto che pratico il Feldenkrais da 20 anni, e mi ha detto “Cinzia quella è una tua risorsa importantissima“.

Volevo dirle che lo so, le lezioni di di Feldenkrais sono state la mia prima lezione di consapevolezza, e il mio blog è nato proprio dal tentativo di mettere insieme tutte le mie “risorse”, cioè tutto quello che nella mia vita avevo appreso e messo insieme in campi diversi, ma che sapevo che potevano essere collegati l’uno all’altro, in un’ottica di medicina dello stile di vita.

E sono davvero così felice di averne trovato un’altra conferma nel mio nuovo corso, che ieri mi sono quasi commossa.

Ora non vedo l’ora di sapere come posso perfezionare il tutto, perché non ci sarà più nessun tassello mancante e il mio puzzle sarà davvero completo .